18.06.2026 - Четверг
19.06.2026 - Пятница
20.06.2026 - Суббота
21.06.2026 - Воскресенье
Описание:
Целенаправленная тренировка для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник, и восстановления подвижности в грудном, поясничном и шейном отделах.
Дата и время: 18.06.2026 10:00
Тренер:
Алена
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 10 мест
Описание:
Низкоинтенсивная тренировка, которая подойдет людям с травмами связок и мышц, а также постоянными болями в триггерных точках в теле.
Дата и время: 18.06.2026 11:00
Тренер:
Алена
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 10 мест
Описание:
Растяжка на подвесных полотнах, которые поддерживают вес тела и снимают нагрузку с позвоночника и суставов.
Дата и время: 18.06.2026 12:00
Тренер:
Алена
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 7 мест
Описание:
Тренировка высокой интенсивности с чередованием аэробной и силовой нагрузки. Подойдет тем, кто перерос базовые форматы силовых занятий.
Дата и время: 18.06.2026 19:15
Тренер:
Аня
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 10 мест
Описание:
Занятие с тренером 1-на-1, полностью выстроенное под ваш запрос с учетом целей, физического состояния, уровня подготовки и возможных ограничений.
Дата и время: 19.06.2026 10:00
Тренер:
Юля
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 1 место
Описание:
Системная тренировка по статическому и динамическому стретчингу, ориентированная на проработку всех групп мышц и суставов.
Дата и время: 19.06.2026 18:15
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 10 мест
Описание:
Пилатес – это система упражнений, где внимание сфокусировано на контроле движений и дыхании. Подходит тем, кто хочет укрепить тело без риска травм.
Дата и время: 19.06.2026 19:15
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 10 мест
Описание:
Растяжка на подвесных полотнах, которые поддерживают вес тела и снимают нагрузку с позвоночника и суставов.
Дата и время: 19.06.2026 20:15
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 7 мест
Описание:
Высокоинтенсивная тренировка для любого уровня подготовки. Подходит тем, кто хочет подтянуть тело и улучшить гибкость без изнурительных тренировок.
Дата и время: 20.06.2026 12:00
Тренер:
Юля
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 10 мест
Описание:
Растяжка на подвесных полотнах, которые поддерживают вес тела и снимают нагрузку с позвоночника и суставов.
Дата и время: 20.06.2026 14:00
Тренер:
Юля
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 7 мест
Описание:
Занятие с тренером 1-на-1, полностью выстроенное под ваш запрос с учетом целей, физического состояния, уровня подготовки и возможных ограничений.
Дата и время: 20.06.2026 20:00
Тренер:
Света
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 0 мест
Описание:
Занятие средней интенсивности для тех, кто уже имеет небольшой опыт силового тренинга. Для тех, кому важно и похудеть, и сделать красивый рельеф тела.
Дата и время: 21.06.2026 12:00
Тренер:
Света
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 10 мест
Описание:
Целенаправленная тренировка для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник, и восстановления подвижности в грудном, поясничном и шейном отделах.
Дата и время: 21.06.2026 13:00
Тренер:
Света
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 10 мест
Описание:
Растяжка на подвесных полотнах, которые поддерживают вес тела и снимают нагрузку с позвоночника и суставов.
Дата и время: 22.06.2026 18:15
Тренер:
Юля
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 7 мест
Описание:
Целенаправленная тренировка для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник, и восстановления подвижности в грудном, поясничном и шейном отделах.
Дата и время: 22.06.2026 20:15
Тренер:
Юля
Длительность: 55 мин
Осталось мест: 10 мест