Ягодицы + пресс

Занятие средней интенсивности для тех, кто уже имеет опыт силового тренинга. Формат объединяет силовые упражнения в среднем и высоком темпе с акцентом на мышцы ягодиц, ног и пресса. Подходит тем, для кого одинаково важно сбросить лишний вес и создать подтянутый рельеф тела.