Body Fitness

Body Fitness – это тренировка высокой интенсивности с чередованием аэробной и силовой нагрузки. Работает все тело: ноги, спина, руки, корпус. Задача – улучшить общий тонус, сбалансировать пропорции тела и развить функциональную выносливость без перегрузки суставов. Идеально подойдет тем, кто перерос базовые форматы и ищет тренировочную программу для выхода на новый уровень.