DEWA · журнал
Блог
Статьи о растяжке, здоровье и тренировках от команды студии
Статьи тренера. Найдено: 2
Мотивация
Вероника Букетова8 сентября 20262 мин · 1 👁
Вернуться к тренировкам после перерыва
Что происходит с телом за время перерыва в тренировках и как безопасно вернуться в форму без риска травмы.
Вероника Букетова8 сентября 20262 мин · 1 👁
Женское здоровьеВероника Букетова5 сентября 20263 мин · 0 👁
Растяжка и менструальный цикл: как тренироваться без вреда
Разбираемся, как меняется гибкость в разные фазы цикла и как подстроить растяжку под самочувствие, а не игнорировать его…
Вероника Букетова5 сентября 20263 мин · 0 👁